Use a mente a seu favor para emagrecer! A forma que lidamos com nossas emoções e a maneira que pensamos afeta diretamente a forma como nos relacionamos com nós mesmos, com os outros, com a comida, com a prática de exercício físico. É fundamental modificar os padrões de pensamento e comportamentos para que você possa emagrecer com saúde, adquirir hábitos mais saudáveis, tendo assim qualidade de vida e bem-estar a longo prazo. 