Você terá o acompanhamento nutricional, onde será desenvolvido de acordo com a necessidade de cada participante com técnicas e estratégias buscando o emagrecimento saudável.
Participação de palestras e atividades com o Profissional de Educação Física (Personal Trainer) a fim de mostrar a importância da atividade física no processo de emagrecimento e como existem formas simples de adaptar a atividade física ao seu dia a dia.
Participação com a Psicóloga no intuito de aprender sobre o manejo da ansiedade, como não sabotar a orientação nutricional e como o suporte motivacional e autoestima podem potencializar o emagrecimento.
Em 9 encontros com duração de 2 horas e ½ sendo 1 vez na semana.

Você receberá:
- Orientações de um plano alimentar
- Desafios semanais
- Controle de peso semanal
- Aula de culinária
- Fome física x fome emocional
- Encontro no parque com Profissional de Educação Física - Personal Trainer
- Mudanças de hábitos alimentares
- Técnicas para diminuir a ansiedade
- Relaxamento e vivências para elevação da autoestima
- Metas realistas de emagrecimento saudável
- Ir para academia e ver a mudança na composição corporal
- Orientações sobre sua genética relacionada a obesidade com estratégias de como deixar os seus genes trabalharem por você.

Suporte Via WhatsApp com os profissionais de todas as especialidades envolvidas no Grupo de Emagrecimento.
Ficando on line no grupo do WhatsApp uma hora semanal com cada especialidade.
Assim poderá tirar dúvidas que geram durante a semana até o próximo encontro e assim evitando o não sucesso do seu objetivo que é o Emagrecimento Saudável.